صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة1
مجلة

كوكتيل فاين فيلر

كوكتيل فاين فيلر
كوكتيل فيلر غرامة قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 2278 سعرة حرارية. ل Serving 12.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ماء وشراب عسل دائم الخضرة وقشر ليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 16%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تارت الكمثرى الجميلة, لعنة الدجاج غرامة، و قضبان التين الجميلة مع الزعتر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
للشراب: يغلى الماء ويضاف إبر الصنوبر.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
2
إزالة من الحرارة ، إبر الصنوبر حاد لمدة 10 دقيقة. ضجة في العسل لتذوب ، والسماح لتبرد ، وسلالة. شراب يمكن تخزينها في حاوية مغلقة في الثلاجة لمدة تصل إلى 1 أسبوع.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
3
للكوكتيل: يمزج الجاودار وشراب العسل دائم الخضرة وعصير التفاح والشاي المخمر في كوب عالي أو نحاسي.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
الشاي المخمرالشاي المخمر
1-1/2 أونصة من صودا الليمون والليمون الحامض1-1/2 أونصة من صودا الليمون والليمون الحامض
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
رايراي
4
يضاف الثلج المجروش ويحرك المزيج برفق. ضغط قشر الليمون على القمة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة أعشاب خضراء طازجة مفرومة مثل البقدونس والشبت و/أو الثوم المعمر1 ملعقة كبيرة أعشاب خضراء طازجة مفرومة مثل البقدونس والشبت و/أو الثوم المعمر
1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة