كوكتيل سلطة سيزر
قيصر سلطة كوكتيل قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 38 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. إذا كان لديك خس روماني وطماطم كرزية وجبن بارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة سيزر الدجاج مع خبز محمص بالثوم {وصلصة سيزر الخفيفة}, سلطة سيزر مشوية مع صلصة سلطة سيزر الخفيفة، و سلطة باستا سيزر بالدجاج مع صلصة سيزر الخفيفة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 400 فهرنهايت.
ملعقة الجبن في 6 تلال, 3 بوصة وبصرف النظر, على ورقة الخبز رش مع رذاذ الطبخ; تتسطح قليلا.
خبز 6 دقائق. أو البني الذهبي ، وتحول بعناية بعد 5 دقائق.
إزالة إلى رفوف الأسلاك ؛ بارد.
ضع الخس في 6 (8 أوقية.) نظارات. خيط 2 طماطم و 1 بصلة بالتناوب على كل من 6 أسياخ.