كوسة والذرة مع الجبن

كوسة والذرة مع الجبن قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 60 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 161 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن الشيدر والفلفل والكوسا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الكوسا والذرة وجبن الماعز كلافوتيس, كوسة محشوة بالذرة والفلفل الحار والجبن (بدون لحم)، و كوسة والذرة بانيني مع الفلفل جاك الجبن.