كوسة مشوية والاسكواش

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن تكون الكوسة المشوية والقرع وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 234 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 72 سنتا لكل وجبة. مزيج من الاسكواش الصيف, كوسة, الفلفل المطحون, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. جعلت 1074 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق ليس ممتازا. حاول كوسة مشوية والاسكواش, كوسة مشوية / قرع صيفي، و الاسكواش الصيف المشوي والكوسا لوصفات مماثلة.