كوسة مخبوزة بالنعناع والثوم

قد تكون الكوسة المخبوزة بالنعناع والثوم مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 386 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مزيج من فصوص الثوم والكوسة وأوراق النعناع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 19 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 57%. حاول الفاصوليا الخضراء والكوسة والنعناع الحبوب الكاملة بيني, كوسة مخبوزة بالجبن، و كوسة مخبوزة محشوة باللحم الضأن المتبل وصلصة الطماطم لوصفات مماثلة.