كوسة محشية مشوية على البحر الأبيض المتوسط

قد تكون الكوسا المحشوة المشوية على البحر الأبيض المتوسط هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 383 سعرة حرارية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. جعلت 26 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الفلفل والبصل والخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل كوسة هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع مربعات حلوى الكوسة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كوسة محشوة البحر الأبيض المتوسط, كوسة محشوة بالجبن المتوسطي، و جمبري البحر الأبيض المتوسط المشوي مع نودلز الكوسة في علبة.