كوسة صفراء كارباتشيو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب نوط الكوسة الصفراء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 418 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.45 دولار لكل وجبة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. إذا كان لديك كوسة وجبن بارميزان وليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الصنوبر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الكمثرى مع الصنوبر كحلوى. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 77%، هذا الطبق جيد. حاول كوسة كارباتشيو, كوسة كارباتشيو، و كوسة كارباتشيو لوصفات مماثلة.