صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

كوسة شيدر الفطائر

كوسة شيدر الفطائر
كوسة شيدر الفطائر هو نباتي وصفة مع 6 حصص. وجبة الصباح هذه تحتوي على 206 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 78 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الجبن الشيدر والبيض والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 44%. حاول فطائر الكراث والشيدر, فطائر لحم الخنزير المقدد والذرة والشيدر، و القرنبيط شيدر الفطائر (الفطائر) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
اخلطي الكوسة وجبن الشيدر والبصل معا في وعاء. يقلب البيض ومزيج البسكويت في خليط الكوسة حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدرجبنة شيدر
مزيج البسكويتمزيج البسكويت
كوسةكوسة
البصلالبصل
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
سخني الزيت النباتي على صينية الخبز أو مقلاة كبيرة على نار متوسطة. اغرف حوالي 1/4 كوب من الخليط على صينية ساخنة ؛ اطبخي حتى تحمر الفطائر ، من 3 إلى 4 دقائق لكل جانب. كرر مع الخليط المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
زيت نباتيزيت نباتي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المعدات