كوسة سريعة وفطائر الشبت

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر الكوسة والشبت السريعة. حصة واحدة تحتوي على 114 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 4 وتكاليف 50 سنتا لكل وجبة. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 180 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مزيج من الزبادي اليوناني وملح الكوشر والليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. حاول العشاء الليلة: فطائر الكوسة مع الشبت والريكوتا الطازجة, العشاء الليلة: لحم الخنزير المشوي المتن مع صلصة الخردل والشبت والكوسة سريعة المخلل، و تراجع الشبت السريع لوصفات مماثلة.