كوريزو والبطاطس والطماطم

كوريزو والبطاطا والطماطم (البندورة) هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 405 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. ل Serving 3.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط مكعبات كوريزو, طماطم, من الصنوبر, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الصنوبر هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع معكرون اللوز الخالي من الغلوتين كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول المكون السري (كوريزو): بطاطس مقرمشة كوريزو مع بصل لؤلؤي وثوم كامل, بلح البحر مع كوريزو والطماطم الكرز، و بلح البحر مع كوريزو والطماطم الكرز لوصفات مماثلة.