كورنيش لعبة الدجاج مع الخبز المحمص الجوز
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين و فودماب? الدجاج لعبة كورنيش مع الخبز المحمص الجوز يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 975 سعرة حرارية, 78 جرام بروتين، و 69 جرام دهون كل. ل Serving 3.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والدجاج لعبة كورنيش ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق صلب. حاول كورنيش لعبة الدجاج, كورنيش لعبة الدجاج لمدة سنتين، و كورنيش لعبة الدجاج لوصفات مماثلة.
تعليمات
إعداد الخبز المحمص الجوز ، وتوضع جانبا.
يتبل كل تجويف دجاجة بـ 1/2 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل ، وأدخل 1 ربع كليمنتين في كل منهما.
سحب الجلد الثدي من كل الدجاجة بلطف ، وإدراج 1 ورقة حكيم. استبدال الجلد ، واستخدام اختيار خشبي بريسوكيد لتأمين الجلد إلى اللحوم. الثنية نصائح الجناح تحت كل دجاجة ، وربطة عنق الساقين معا باستخدام خيوط الجزار.
ترتيب الدجاج والذيل إلى الذيل في 2 الصفوف ، على ورقة الخبز انعقدت ، والتأكد من نصائح الجناح البقاء مدسوس. فرك الدجاج مع الزبدة ، وموسم مع المتبقية 1 1/2 ملاعق صغيرة من الملح والباقي 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل.
الدجاج المشوي في 450 على رف الفرن الأوسط 45 إلى 50 دقيقة أو حتى الدجاج لونها بنيا ذهبيا وتصل إلى درجة حرارة داخلية من 16
انقل الدجاج إلى رف مثبت فوق طبق ، وقم بتغطيته بشكل غير محكم بورق الألمنيوم شديد التحمل. السماح للدجاج للراحة 5 دقائق ، ويقدم مع الخبز المحمص الجوز الدافئ.