كورجيت الصيف والطماطم غراتان
الصيف الكوسة & غرتن الطماطم هو طبق جانبي يخدم 4. ل Serving 3.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 753 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. إذا كان لديك جروي أوكر ، اعتمادا على الحجم وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. وجد 35 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 86%، وهو أمر رائع. غراتان الطماطم والاسكواش الصيفي, خبز كوسة الطماطم الصيف الاسكواش جبن الماعز غراتان، و كورجيت ، بيكون وبري غراتان تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى مروحة/غاز 190 درجة مئوية/170 درجة مئوية
تطهى البطاطس في ماء مغلي ومملح لمدة 6 دقائق ، ثم تصفى جيدا.
اخلطي الثوم مع الزيت وبعض التوابل. تجريد أوراق الأعشاب من سيقانها ، ثم إضافتها إلى الزيت.
رشي القليل من الزيت على قاعدة وجوانب طبق فرن سعة 1.5 لتر.
ضعي نصف البطاطس والطماطم والكوسة في الطبق مع رش الثوم وزيت الأعشاب أثناء التنقل.
مزيج الجبن اثنين ويرش نصف على الخضار.
كرري طبقات الخضار والزيت ، ورشي الزيت المتبقي ، ثم رشي باقي الجبن.
تخبز لمدة 40-45 دقيقة حتى الخضار هو العطاء وأعلى الذهبي وهش.