صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة2
مجلة

كندرا دسم الكراث تراجع

كندرا دسم الكراث تراجع
كندرا دسم الكراث تراجع هو خالي من الغلوتين وصفة مع 24 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 5 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 211 سعرة حرارية. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا بأسعار معقولة جدا. التوجه الى المتجر والتقاط الملح والفلفل والجبن والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 5 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول ريزوتو اللفت الأبيض الكريمي والكراث مع خضار الكراث المقرمش, تراجع الأفوكادو دسم مع البصل الأخضر، و باستا الكراث الكريمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع لحم الخنزير المقدد في مقلاة. يطهى على نار متوسطة عالية حتى يصبح لونه بني متساو.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
استنزاف وتنهار.
3
في محضر الطعام ، اخلطي لحم الخنزير المقدد المطبوخ والكراث والجبن الكريمي والثوم وصلصة رسيستيرشاير حتى تصبح ناعمة. يتبل بالملح والفلفل. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 16 خبز ساندويتش12 إلى 16 خبز ساندويتش
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
لحم الخنزير المقدد المطبوخلحم الخنزير المقدد المطبوخ
عبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقةعبوات جبنة كريمية، في درجة حرارة الغرفة، بالإضافة إلى عبوتين (8 أونصة) من جبنة الكريمة المخفوقة
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
(والحصص فقط)(والحصص فقط)
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)