صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

كعكة كريب مع الجرانولا والخوخ

5
4
3
2
1
كعكة كريب مع الجرانولا والخوخ

كعكة كريب مع الجرانولا والخوخ

تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 90 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 461 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك جبنة كريمة مخفوقة وزبدة ومربى البرقوق وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل كعكة كريب الشاي الأخضر, كعكة اليقطين كريب، و كريمسيكل كريب كيك.

تعليمات

1
يمزج الجرانولا و 1 كوب حليب في الخلاط ويهرس حتى يصبح ناعما تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
إضافة المتبقية 1 1/2 كوب حليب, الدقيق والزبدة المذابة; مزيج حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)حلوى الذرة، والبريتزل الإضافي، وكعكات الشوكولاتة المحشوة بالكريمة البيضاوية (كاملة ومطحونة)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
3
نقل إلى وعاء ، وتغطي وتوضع جانبا 1 ساعة. (يمكنك تغطية الخليط ووضعه في الثلاجة طوال الليل ؛ احضره إلى درجة حرارة الغرفة قبل الطهي.)
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
سخني مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات على نار متوسطة وادهنها بالزبدة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
إضافة 1/4 كوب الخليط ودوامة لمعطف الجزء السفلي من المقلاة. (إذا كان الخليط سميكا جدا ، أضف القليل من الحليب قبل طهي الكريب التالي.) يطهى الكريب حتى يصبح ذهبيا في القاع ، من 1 إلى 2 دقيقة. الوجه بعناية ويطهى حتى تصبح ذهبية اللون على الجانب الآخر ، 30 ثانية إلى 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
انقله إلى صينية خبز مبطنة بورق. كرر مع الخليط المتبقي ، ودهن المقلاة بمزيد من الزبدة وضبط الحرارة حسب الضرورة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
تجميع الكعكة: توضع جانبا 1/4 كوب جبنة كريمية لتتصدر.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
8
ضعي الكريب على طبق ووزعيه مع بعض الجبن الكريمي المتبقي. (إذا كان من الصعب دهن الجبن الكريمي ، ضعي الميكروويف من 15 إلى 20 ثانية.)
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
9
يرش مع بعض الجرانولا. قمة مع كريب آخر وانتشر مع بعض المربى. كرر مع الكريب المتبقية ، بالتناوب طبقات من الجبن كريم-الجرانولا والمربى وتنتهي مع كريب.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
الكريبالكريب
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
جامجام
10
الجمع بين محفوظة 1/4 كوب جبنة كريم, كريم الثقيلة و 1 ملعقة كبيرة من السكر في وعاء صغير; خفقت حتى تصبح ناعمة وسميكة قليلا. إرم الخوخ مع ما تبقى من 1 ملعقة كبيرة من السكر في وعاء آمن الميكروويف; الميكروويف 2 الدقائق. أعلى كعكة كريب مع خليط كريم والخوخ.
المكونات سوف تحتاج
عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة
رقائق الفانيليا المصغرةرقائق الفانيليا المصغرة
1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم1 كوب (8 أونصات) من زبادي الفانيليا قليل الدسم
بسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباعبسكويت مخيض اللبن المبرد، مفصول ومقطع إلى أرباع
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
11
مقطعة إلى أسافين.
12
تصوير بول سيريسلي
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا