صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص17
نقاط الصحة4
مجلة

كعكة حلوة ومالحة

كعكة حلوة ومالحة
قد تكون الكعكة الحلوة والمالحة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 736 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 53 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 17. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من خبز أو استراحة لديها 11 المشجعين. مزيج من مستخلص الفانيلان والزبدة والسمن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل كعكة طبقة حلوة ومالحة, كعكة براوني حلوة ومالحة بوبس، و فطيرة البطاطا الحلوة المخففة بقشرة البقان الحلوة والمالحة (خالية من الغلوتين ، منخفضة الكربوهيدرات!).

المكونات

2الخضروات (مثل السبانخ)ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمةملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقتين صغيرتين من الزبدة الباردة، مقسمة1أوريو محشو مزدوج1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة1-1/4 ملعقة صغيرة من رقائق البقدونس المجففة، مقسمة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعبأة بحزم السكر البني الداكنمعبأة بحزم السكر البني الداكن2القشرة: فتات بسكويت غراهامشراب الذرة الخفيفةشراب الذرة الخفيفة454فلفل هابينروشوكولاتة داكنة (60-70 ٪ كاكاو) مفرومةشوكولاتة داكنة (60-70 ٪ كاكاو) مفرومة3لارجيسالبيض ، في درجة حرارة الغرفةالبيض ، في درجة حرارة الغرفة1أوريو محشو مزدوجفلور دي سيلفلور دي سيل6311 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكننصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبطاطس مهروسة دافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب أو زبدة)بطاطس مهروسة دافئة (110° إلى 115°، محضرة بدون حليب أو زبدة)1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة غير مملحة ، خففتزبدة غير مملحة ، خففت4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزبدة غير مملحة ، ناعمة ولكن باردة ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصةزبدة غير مملحة ، ناعمة ولكن باردة ، مقطعة إلى قطع 1/2 بوصة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمسحوق الكاكاو غير المحلى الداكنمسحوق الكاكاو غير المحلى الداكن1جبنة بارميزان مبشورة(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء الساخنالماء الساخن