صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة جينز رائع

كعكة جينز رائع
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كعكة الجينز الرائعة. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 182 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 4 ساعات و 15 دقيقة. إذا كان لديك مزيج كعكة ، لفة الفاكهة من التوت التعادل صبغ-وجبة خفيفة الفاكهة مطاطية ، غنية ودسم الفانيليا صقيع ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل لا الجينز ، من فضلك, رائع الموز الغارة، و رائع الأخضر آلهة تراجع.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 350 F فهرنهايت (325 F فهرنهايت لعموم الظلام أو نونستيك). جعل وخبز كعكة وفقا لتوجيهات على مربع لعموم 13 * 9 بوصة. بارد 10 دقائق. قم بتشغيل السكين حول جوانب المقلاة لفك الكيك ؛ أخرجه من المقلاة إلى رف التبريد. بارد تماما ، حوالي 1 ساعة. لتسهيل التعامل ، قم بتبريد الكعكة أو تجميدها من 30 إلى 60 دقيقة أو حتى تتماسك.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
سكينسكين
مقلاةمقلاة
2
لون 1/3 كوب صقيع مع لون الطعام الأصفر. تينت المتبقية صقيع مع اللون الأزرق الغذاء. ملعقة صقيع أصفر في كيس من البلاستيك تخزين المواد الغذائية الأغلاق أو كيس المعجنات القابل للتصرف.
المكونات سوف تحتاج
لون الطعام الأزرقلون الطعام الأزرق
صقيعصقيع
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
كيس المعجناتكيس المعجنات
3
إزالة الكعكة من الفريزر. باستخدام سكين مسنن ، وقطع أعلى تقريب قبالة كعكة إلى مستوى السطح. استخدم أعواد الأسنان لتمييز أقسام الكعكة المراد قطعها (انظر الرسم البياني) ؛ قطع الكعكة إلى أقسام.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكين مسننسكين مسنن
المسواكالمسواك
4
على صينية ، ضع أكبر قطعة.
5
ضع 1 شريط 1/2 بوصة من الكعكة على طول الحافة العلوية من الجينز ؛ قطع الزائدة.
6
ضع مثلثات على طول الحواف الخارجية للأرجل. نعلق قطع الكعكة مع كمية صغيرة من صقيع الأزرق. الصقيع مع طبقة رقيقة من صقيع الأزرق لختم في فتات. برد أو جمد 30 إلى 60 دقيقة لضبط الزينة. فروست كعكة كاملة. استخدام شوكة أو تزيين مشط لخلق نسيج النسيج ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
صقيعصقيع
7
لتزيين الكعكة ، وقطع وجبة خفيفة الفاكهة إلى طول 8 بوصة وطول 6 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
8
ضع وجبة خفيفة من الفاكهة على الحافة العلوية من الكعكة ، متداخلة في الوسط ، للحزام.
المكونات سوف تحتاج
الفاكهةالفاكهة
9
قطع زاوية صغيرة جدا من كيس أصفر من صقيع. صقيع الأنابيب للجيب ، سستة وخياطة الكفة. تزيين حسب الرغبة مع الحلوى. تخزين فضفاضة.
المكونات سوف تحتاج
صقيعصقيع
حلوىحلوى