صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة جوز الهند الملاك الغذاء

كعكة جوز الهند الملاك الغذاء
جوز الهند الملاك كعكة الغذاء قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 206 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الأم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الملح وبياض البيض ونشارة جوز الهند وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق ليس مذهلا. وصفات مماثلة تشمل كعكة جوز الهند الملاك الغذاء, كعكة جوز الهند الملاك الغذاء، و كعكة طعام أناناس وجوز الهند.

تعليمات

1
حرارة الفرن إلى 325 F واو فاز بياض البيض والملح في وعاء مع خلاط كهربائي على المتوسطة حتى مزبد ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بياض البيضبياض البيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
فرنفرن
2
أضف كريم التارتار. يخفق حتى تتشكل قمم ناعمة ، حوالي 5 دقائق. زيادة السرعة إلى عالية.
المكونات سوف تحتاج
كريم التارتاركريم التارتار
3
أضف 1/2 كوب سكر ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، حتى يتكون البيض من قمم ناعمة ولامعة. فاز في الفانيليا وعصير الليمون. في وعاء آخر ، اخلطي 1/2 كوب سكر متبقي مع الدقيق. ينخل 1/2 خليط دقيق السكر فوق بياض البيض ؛ قم بطيها برفق ولكن جيدا في الخليط باستخدام ملعقة كبيرة. كرر مرتين مع خليط السكر والدقيق المتبقي. أضعاف في جوز الهند الجاف في 2 دفعات. اكشط الخليط في وعاء أنبوب طعام ملاك غير مدهون مقاس 10 بوصات مع قاع قابل للإزالة. أعلى السلس في طبقة حتى.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
بياض البيضبياض البيض
جوز الهندجوز الهند
فانيلافانيلا
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقةملعقة
وعاءوعاء
مقلاةمقلاة
4
اخبزيها لمدة 35 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا خفيفا وتتراجع الكيك مرة أخرى عند الضغط عليها. اقلب المقلاة رأسا على عقب واسترح على عنق زجاجة زجاجية لتبرد. تشغيل سكين ضد الدواخل من عموم لتخفيف الكعكة. قم بفك الكعكة من قاع المقلاة ؛ اقلبها على طبق. تغطية مع غلاف بلاستيكي. تخزينها في درجة حرارة الغرفة أو في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
فرنفرن
سكينسكين
مقلاةمقلاة
1
تغلي جميع المكونات في مقلاة متوسطة الحجم 1 دقيقة ، حتى سميكة طفيفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
السماح لتبرد. غطاء ؛ الثلاجة 1 ساعة. قبل التقديم ، يرش أعلى الكعكة مع نشارة جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهندجوز الهند
3
يقدم شرائح مع 3 ملاعق كبيرة من الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
4
النفس

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق الكيك المنخلدقيق الكيك المنخل1(يمكن أن يكون أو المقشود)يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةنجارة جوز الهند الطازجةنجارة جوز الهند الطازجة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجوز الهند المجفف غير المحلىجوز الهند المجفف غير المحلى340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)كيس التوت البري ، طازجة أو مجمدة ومذابةكيس التوت البري ، طازجة أو مجمدة ومذابة11 رطل كوسة،كريم التارتاركريم التارتار2966 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبياض البيض (من حوالي 9 بيضات كبيرة) ، في درجة حرارة الغرفةبياض البيض (من حوالي 9 بيضات كبيرة) ، في درجة حرارة الغرفة1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة2(يمكن أن يكون أو المقشود)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير برتقال طازجعصير برتقال طازج1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)قشر البرتقال المبشورقشر البرتقال المبشور2(شتاء)ليكيور بنكهة البرتقالليكيور بنكهة البرتقال0(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسكر رقيقسكر رقيق2(يمكن أن يكون أو المقشود)خلاصة الفانيليا النقيةخلاصة الفانيليا النقية