صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة بينا كولادا رم

كعكة بينا كولادا رم
قد تكون كعكة بينا كولادا رم مجرد الحلوى التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 496 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك أناناس وجوز الهند وماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل كعكة بينا كولادا, كعكة بينا كولادا، و كعكة بينا كولادا.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). الشحوم والدقيق اثنين 9 بوصة المقالي كعكة مستديرة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
في وعاء كبير ، اخلطي مزيج الكيك والبودينغ الفوري.
المكونات سوف تحتاج
مزيج الكيكمزيج الكيك
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
يضاف البيض والماء و 1/3 كوب من الروم والزيت ويخلط جيدا. أضعاف في 1 كوب جوز الهند ونشر الخليط بالتساوي في المقالي المعدة.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهندجوز الهند
انتشارانتشار
المياهالمياه
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
رمرم
4
تخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 25 إلى 30 دقيقة ، أو حتى يخرج عود أسنان في الكعكة نظيفا. السماح لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن
5
لعمل الحشوة والصقيع ، قلبي العبوة الثانية من البودينغ والأناناس معا ، بما في ذلك العصير. أضعاف في سوط بارد والمزيد من الروم إذا رغبت في ذلك. ملء وكعكة الجليد. البرد حتى وقت التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
صقيعصقيع
عصيرعصير
الجليدالجليد
رمرم