صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

كعكة بودنغ التمر بالشوكولاتة

كعكة بودنغ التمر بالشوكولاتة
قد تكون كعكة بودنغ التمر بالشوكولاتة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 64 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 238 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من التمر والسكر ومسحوق الكاكاو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول رغيف كعكة بودنغ التمر, كعكة بودنغ التمر مع صلصة الفانيليا، و {ضوء} جوز الهند تاريخ بودنغ كعكة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. رش طبق سوفلي 1 1/2 لتر برذاذ غير لاصق.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
ضعي التمر والماء في قدر على نار متوسطة منخفضة. يطهى ويقلب لمدة 10 دقائق حتى تصبح التمر طرية جدا.
المكونات سوف تحتاج
التواريخالتواريخ
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
3
انقلي التمر المخفف إلى محضر الطعام واهرسه حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
التواريخالتواريخ
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
4
يضاف السكر والفانيليا ويهرس مرة أخرى حتى يمتزج جيدا. اخرج المهروس في وعاء الخلط. ينخل مسحوق الكاكاو والدقيق معا ويضاف إلى خليط التمر. أضعاف باستخدام ملعقة مطاطية ؛ الجمع بلطف حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
حليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
التواريخالتواريخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
5
في وعاء الخلط ، اخفق بياض البيض حتى تتشكل قمم صلبة. اطو بياض البيض في خليط التمر.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
التواريخالتواريخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
6
صب الخليط في طبق سوفلي المغلفة ، ونشرها بالتساوي مع ملعقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي4 قطع كبيرة من البريتزل المغطاة بالزبادي
7
اخبزيها على الرف الأوسط لمدة 25 دقيقة حتى يتم ضبط الخارج. بارد لدرجة حرارة الغرفة. رج بعض سكر الحلويات في الأعلى وقدمه.
المكونات سوف تحتاج
لفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة