صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص12
نقاط الصحة3
مجلة

كعكة برانش الفاكهة المغطاة ستريوسيل

كعكة برانش الفاكهة المغطاة ستريوسيل
قد تكون كعكة الفطور والغداء التي تصدرت ستريوسيل مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 235 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الدقيق وزيت الكانولان والموز وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول كعكة برانش الفاكهة المغطاة ستريوسيل, كعكة اليقطين المغطاة بتفاح ستريوسيل، و كعكة الموز والشوكولاتة الخفيفة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 350 F ف. الشحوم أسفل وجوانب عموم 9 بوصة مربعة مع تقصير أو رذاذ الطبخ. في وعاء كبير, مزيج 2 كوب الحبوب وعصير البرتقال; اسمحوا الوقوف حول 2 دقائق أو حتى الحبوب لينة.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
أكواب من التمر المفروم (حواليأكواب من التمر المفروم (حوالي
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
قلب الزيت والبيض والموز في خليط الحبوب. ضجة في مكونات الكعكة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
انتشر في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
اخبزيها من 35 إلى 40 دقيقة أو حتى يعود الجزء العلوي للخلف عند لمسها برفق في المنتصف. وفي الوقت نفسه ، ضع 1/2 كوب من الحبوب في كيس بلاستيكي لتخزين الطعام قابل للإغلاق أو بين صفائح من الورق المشمع ؛ سحق خشنا مع شوبك. في وعاء صغير ، اخلطي الحبوب المسحوقة والمكونات المتبقية حتى تتفتت.
المكونات سوف تحتاج
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة6 إلى 8 حبات خوخ كبيرة (حوالي 1 1/2 رطل)، مقطعة إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
عند الانتهاء من الكعكة ، اضبط التحكم في الفرن على الشواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
يرش بالتساوي على الكعكة الدافئة. شواء مع أعلى حوالي 5 بوصات من الحرارة لمدة 1 إلى 2 دقيقة أو حتى شمبانيا (مشاهدة بعناية لتجنب حرق).