صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

كعكة الشوكولاتة الداكنة الخالية من الدقيق

كعكة الشوكولاتة الداكنة الخالية من الدقيق
بحاجة الى حلوى نباتية وخالية من الغلوتين? يمكن أن تكون كعكة الشوكولاتة الداكنة الخالية من الدقيق وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 175 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. مزيج من شوكولاتة خبز الكاكاو وسكر الحلوانيين والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول كعكة الشوكولاتة الداكنة الخالية من الدقيق, كعكة الشوكولاتة الداكنة الخالية من الدقيق، و كعكة الشوكولاتة الداكنة الخالية من الدقيق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع بياض البيض في وعاء صغير ؛ اتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة. في هذه الأثناء ، في قدر صغير ، تذوب الشوكولاتة والزبدة على نار خفيفة مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
إزالة من الحرارة ؛ بارد قليلا. معطف 9 في. سبرينغفورم عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل مشوي وبصل أخضر إضافيفلفل مشوي وبصل أخضر إضافي
3
توضع المقلاة على صينية خبز ؛ توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
4
في وعاء كبير ، اخفقي صفار البيض على سرعة عالية لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح خفيفا ورقيقا. يضاف تدريجيا 1/3 كوب من السكر والفانيليا ، ويخفق حتى يصبح كثيفا ولون الليمون. يخفق في أغذية الأطفال ومزيج الشوكولاتة.
المكونات سوف تحتاج
2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف2 كوارت من آيس كريم النعناع المخفف
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
يخفق بياض البيض على سرعة متوسطة حتى تتشكل قمم ناعمة. يخفق السكر المتبقي تدريجيا ، 1 ملعقة كبيرة في كل مرة ، على نار عالية حتى تتشكل قمم لامعة صلبة ؛ أضعاف في الخليط.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة1/4 كوب زائد 1 ملعقة كبيرة ماء بارد، مقسمة
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
6
تصب في المقلاة المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
7
تخبز في 350° لمدة 30-35 دقيقة أو حتى يتم إدخال عود أسنان بالقرب من المركز مع فتات رطبة. تبرد على رف سلكي لمدة 20 دقيقة. مرر سكينا بعناية حول حافة المقلاة لفكها ؛ قم بإزالة جوانب المقلاة. تبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
علكة فواكه مخططة باللون البرتقاليعلكة فواكه مخططة باللون البرتقالي
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
8
يرش الكاكاو وسكر الحلويات. برد بقايا الطعام.
المكونات سوف تحتاج
مشروب البندقمشروب البندق
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون