صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

كعكة الشوكولاتة الداكنة الخالية من الدقيق

5
4
3
2
1
كعكة الشوكولاتة الداكنة الخالية من الدقيق

كعكة الشوكولاتة الداكنة الخالية من الدقيق

بحاجة الى حلوى نباتية وخالية من الغلوتين? يمكن أن تكون كعكة الشوكولاتة الداكنة الخالية من الدقيق وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 175 سعرة حرارية, 4 غرام من البروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل 58 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. مزيج من شوكولاتة خبز الكاكاو وسكر الحلوانيين والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 27%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول كعكة الشوكولاتة الداكنة الخالية من الدقيق, كعكة الشوكولاتة الداكنة الخالية من الدقيق، و كعكة الشوكولاتة الداكنة الخالية من الدقيق لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع بياض البيض في وعاء صغير ؛ اتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة. في هذه الأثناء ، في قدر صغير ، تذوب الشوكولاتة والزبدة على نار خفيفة مع التحريك باستمرار.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
2 كوب من البقان المفروم، اختياري2 كوب من البقان المفروم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
إزالة من الحرارة ؛ بارد قليلا. معطف 9 في. سبرينغفورم عموم مع رذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة وشرائح لوز محمصةكريمة مخفوقة وشرائح لوز محمصة
3
توضع المقلاة على صينية خبز ؛ توضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
في وعاء كبير ، اخفقي صفار البيض على سرعة عالية لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح خفيفا ورقيقا. يضاف تدريجيا 1/3 كوب من السكر والفانيليا ، ويخفق حتى يصبح كثيفا ولون الليمون. يخفق في أغذية الأطفال ومزيج الشوكولاتة.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)6 أونصات من الشوكولاتة شبه الحلوة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة (موصى بها: جيرارديللي)
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
5
يخفق بياض البيض على سرعة متوسطة حتى تتشكل قمم ناعمة. يخفق السكر المتبقي تدريجيا ، 1 ملعقة كبيرة في كل مرة ، على نار عالية حتى تتشكل قمم لامعة صلبة ؛ أضعاف في الخليط.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
6
تصب في المقلاة المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
تخبز في 350° لمدة 30-35 دقيقة أو حتى يتم إدخال عود أسنان بالقرب من المركز مع فتات رطبة. تبرد على رف سلكي لمدة 20 دقيقة. مرر سكينا بعناية حول حافة المقلاة لفكها ؛ قم بإزالة جوانب المقلاة. تبرد تماما.
المعدات التي سوف تستخدمها
علكة النعناععلكة النعناع
قطعة خبز M&m بالبرتقالقطعة خبز M&m بالبرتقال
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
يرش الكاكاو وسكر الحلويات. برد بقايا الطعام.
المكونات سوف تحتاج
ورق الأرزورق الأرز
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا