صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة الشوكولاتة الخالية من الغلوتين مع شراب الشوكولاتة محلي الصنع

5
4
3
2
1
كعكة الشوكولاتة الخالية من الغلوتين مع شراب الشوكولاتة محلي الصنع

كعكة الشوكولاتة الخالية من الغلوتين مع شراب الشوكولاتة محلي الصنع

كعكة الشوكولاتة الخالية من الغلوتين مع شراب الشوكولاتة محلي الصنع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الحلوى. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 408 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفانيليا ، ومسحوق الخبز ، والعسل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شراب شوكولاتة خال من الغلوتين وخالي من الألبان, كعكة بنجر الشوكولاتة الخالية من الغلوتين مع كريمة الشوكولاتة الخالية من الألبان، و براونيز الشوكولاتة وهبة غداء (خالية من الحبوب ، خالية من الغلوتين، باليو).

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F ف. الشحوم 9 pan 13 بوصة عموم مع الكانولا spray.In وعاء خلط كبير ، والجمع بين النفط والعسل وحليب الأرز وبذور الكتان والفانيليا (إضافة في النظام) ، وتخلط لمدة 2 دقيقة على سرعة عالية متوسطة.امزج تدريجيا في دقيق الأرز البني ودقيق القطيفة ومسحوق الكاكاو (أضف بالترتيب) ، واخلط على سرعة متوسطة ، وكشط الوعاء من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
طحين قطيفةطحين قطيفة
ورق الأرزورق الأرز
حليب الأرزحليب الأرز
بذور الكتانبذور الكتان
رشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختياريةرشات متنوعة ومقرمشات صغيرة على شكل دب العسل، اختيارية
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج الكيك الطبيعيمزيج الكيك الطبيعي
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
إضافة صودا الخبز والملح ومسحوق الخبز (بالترتيب) ، وتخلط على سرعة عالية متوسطة لمدة 1 دقيقة.ضجة في الجوز ورقائق الشوكولاته.
المكونات سوف تحتاج
نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%نصف ملعقة صغيرة من الحليب 2%
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
3
تصب في مقلاة محضرة وتخبز لمدة 18 إلى 20 دقيقة. بارد لمدة 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا