صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

كعكة الشوكولاتة الخالية من الغلوتين مع شراب الشوكولاتة محلي الصنع

كعكة الشوكولاتة الخالية من الغلوتين مع شراب الشوكولاتة محلي الصنع
كعكة الشوكولاتة الخالية من الغلوتين مع شراب الشوكولاتة محلي الصنع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الحلوى. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 408 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفانيليا ، ومسحوق الخبز ، والعسل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل شراب شوكولاتة خال من الغلوتين وخالي من الألبان, كعكة بنجر الشوكولاتة الخالية من الغلوتين مع كريمة الشوكولاتة الخالية من الألبان، و براونيز الشوكولاتة وهبة غداء (خالية من الحبوب ، خالية من الغلوتين، باليو).

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 F ف. الشحوم 9 pan 13 بوصة عموم مع الكانولا spray.In وعاء خلط كبير ، والجمع بين النفط والعسل وحليب الأرز وبذور الكتان والفانيليا (إضافة في النظام) ، وتخلط لمدة 2 دقيقة على سرعة عالية متوسطة.امزج تدريجيا في دقيق الأرز البني ودقيق القطيفة ومسحوق الكاكاو (أضف بالترتيب) ، واخلط على سرعة متوسطة ، وكشط الوعاء من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
طحين قطيفةطحين قطيفة
مشروب البندقمشروب البندق
حليب الأرزحليب الأرز
بذور الكتانبذور الكتان
حلوى نيكو وافرحلوى نيكو وافر
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)(112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة
2
إضافة صودا الخبز والملح ومسحوق الخبز (بالترتيب) ، وتخلط على سرعة عالية متوسطة لمدة 1 دقيقة.ضجة في الجوز ورقائق الشوكولاته.
المكونات سوف تحتاج
كعكة الجبن الجديدةكعكة الجبن الجديدة
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
3
تصب في مقلاة محضرة وتخبز لمدة 18 إلى 20 دقيقة. بارد لمدة 1 ساعة.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة