صعوبةمتوسط
جاهز48 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة4
مجلة

كعكة الجزر والتفاح والجوز

كعكة الجزر والتفاح والجوز
تتطلب كعكة الجوز والجزر والتفاح تقريبا 48 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.07 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 695 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك جزر وزبيب وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سلطة الجزر والتفاح والجوز, كعكة الجوز والجزر، و كعكة الجزر والجوز لوصفات مماثلة.

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير2قطع حلوى التوفي من هيث بارحليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعبأة السكر البنيمعبأة السكر البني23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةسكرابل طازجسكرابل طازج3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المبشور (حوالي 2 1/2 متوسطة)الجزر المبشور (حوالي 2 1/2 متوسطة)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكر الحلوياتسكر الحلويات1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.عبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردةعبوة واحدة (4 أونصات) من لفائف الهلال المبردة2قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)1أوريو محشو مزدوجالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة0قطع حلوى التوفي من هيث بارجوزة الطيب الطازجةجوزة الطيب الطازجة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)0قطع حلوى التوفي من هيث بار(إما أو عادية)(إما أو عادية)2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق غير مبيض لجميع الأغراضدقيق غير مبيض لجميع الأغراض1قطع حلوى التوفي من هيث بار(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)(موصى به: بسكويت بيلسبري جراندز!)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجوز المفرومالجوز المفروم