صعوبةمتوسط
جاهز48 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة4
مجلة

كعكة الجزر والتفاح والجوز

كعكة الجزر والتفاح والجوز
تتطلب كعكة الجوز والجزر والتفاح تقريبا 48 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.07 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 695 سعرة حرارية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك جزر وزبيب وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل recipes.prevention.com. مع ملعقة النتيجة 33%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول سلطة الجزر والتفاح والجوز, كعكة الجوز والجزر، و كعكة الجزر والجوز لوصفات مماثلة.

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير1 رطل من سجق القيقب، سائب أو مستخرج من غلاف رابط كبير2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/3 كوب دبس السكر1 1/3 كوب دبس السكر1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمعبأة السكر البنيمعبأة السكر البني22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المبشور (حوالي 2 1/2 متوسطة)الجزر المبشور (حوالي 2 1/2 متوسطة)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسكر الحلوياتسكر الحلويات113عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالآن ولاحقًا الحلوىالآن ولاحقًا الحلوى2قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)قشرة فطيرة الفتات (كيبلر)1أوريو محشو مزدوجالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة0قطع حلوى التوفي من هيث بارجوزة الطيب الطازجةجوزة الطيب الطازجة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)0قطع حلوى التوفي من هيث بار5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق غير مبيض لجميع الأغراضدقيق غير مبيض لجميع الأغراض1قطع حلوى التوفي من هيث بارقطع شوكولاتة نصف حلوة من Nestle® Toll House®قطع شوكولاتة نصف حلوة من Nestle® Toll House®591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجوز المفرومالجوز المفروم