صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة1
مجلة

كعكة التفاح والقرفة مكتنزة

كعكة التفاح والقرفة مكتنزة
قد تكون كعكة التفاح والقرفة المكتنزة مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية تخدم 15 وتكاليف 64 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 222 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. كان 6 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. إذا كان لديك قرفة مطحونة وسكر بني وزيت كانولان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل جرانولا التفاح والقرفة, نباتي مكتنزة التفاح القرفة الكعك، و كعكة التفاح مكتنزة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 425°. في وعاء كبير ، إرم التفاح مع السكر البني و 2 ملاعق صغيرة من القرفة.
المكونات سوف تحتاج
صودا كريم النظام الغذائيصودا كريم النظام الغذائي
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
للحفظ،للحفظ،
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
2
في وعاء كبير ، اخفقي 1 كوب سكر وزيت وبيض وعصير برتقال وفانيليا حتى تمتزج جيدا. في وعاء آخر ، اخفقي الدقيق والبيكنج بودر والملح ؛ اخفقي تدريجيا في خليط السكر.
المكونات سوف تحتاج
شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد
1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
(كيبلر)(كيبلر)
(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
3
انقل نصف الخليط إلى 13 * 9 بوصة غير مدهون. الخبز عموم. قمة مع التفاح.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
4
انشر الخليط المتبقي على التفاح.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
5
اخلطي السكر المتبقي والقرفة.
المكونات سوف تحتاج
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
6
اخبز 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
7
قلل إعداد الفرن إلى 375°.
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
8
اخبزيها لمدة 35-45 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويصبح التفاح طريا. تبرد على رف سلكي.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
المعدات التي سوف تستخدمها
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف