صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة5
مجلة

كعكة البرتقال والأناناس والجزر

كعكة البرتقال والأناناس والجزر
ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 649 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. إذا كان لديك دقيق لجميع الأغراض وزيت نباتي وصودا الخبز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الفصح. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 23 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الجزر والأناناس وعصير البرتقال, سوبر الأناناس والبرتقال وعصير الجزر، و كعكة الجزر ورقة كعكة مع الأناناس كريم الجبن صقيع.

المكونات

4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة2الخضروات (مثل السبانخ)البصلالبصل2الخضروات (مثل السبانخ)رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر المبشورالجزر المبشور255فلفل هابينرو1/2 8 اوقية (الاونصة) حزم الجبن ، ودرجة حرارة الغرفة1/2 8 اوقية (الاونصة) حزم الجبن ، ودرجة حرارة الغرفة4لارجيس(جزئيا و)(جزئيا و)2الخضروات (مثل السبانخ)القرفة المطحونةالقرفة المطحونة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمكسرات المكاديميا المفرومالمكسرات المكاديميا المفروم1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالأناناس المجمد-عصير البرتقال المركز ، إذابةالأناناس المجمد-عصير البرتقال المركز ، إذابة241فلفل هابينروأناناس مطحون في عصير ، مصفى جيداأناناس مطحون في عصير ، مصفى جيدا4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنلفائف الفاكهة الصفراءلفائف الفاكهة الصفراء1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1 عود قرفة (1-1/2 بوصة)1أوريو محشو مزدوجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(1 عصا) زبدة غير مملحة ، درجة حرارة الغرفة(1 عصا) زبدة غير مملحة ، درجة حرارة الغرفة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة