صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة100
مجلة

كعك كونفيت البطاطس ولحم الخنزير مع ملفوف نابا الذائب والجرجير

كعك كونفيت البطاطس ولحم الخنزير مع ملفوف نابا الذائب والجرجير
البطاطا ولحم الخنزير الكعك كونفيت مع الملفوف نابا ذابلة والرشاد هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 80 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 998 سعرة حرارية. ل Serving 3.73 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 54% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الكراث وأغصان الزعتر والجزر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كان 6 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 95%، هذا الطبق رائع. حاول لحم الخنزير هويسين مع الملفوف نابا, كرات لحم الخنزير الآسيوية مع الملفوف نابا، و لحم الخنزير حار وسلطة الملفوف نابا لوصفات مماثلة.

المكونات

23 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة6الفلفل الأسود كلهالفلفل الأسود كله4راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًشحم الخنزير أو النفط غير النكهة لتغطية, أصغر وعاء وأقل النفط سوف تحتاج فقط لا حزمة في لحم الخنزير والبصل على الرغم من منحهم بعض الغرفةشحم الخنزير أو النفط غير النكهة لتغطية, أصغر وعاء وأقل النفط سوف تحتاج فقط لا حزمة في لحم الخنزير والبصل على الرغم من منحهم بعض الغرفة1الجزر ، مقشر وجوليانالجزر ، مقشر وجوليان2(يمكن أن يكون أو المقشود)خردل ديجونخردل ديجون3فصوص ثوم مشذبة ومقشرةفصوص ثوم مشذبة ومقشرة7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالملفوف نابا ، حلق ، وغسلها وتجفيفهاالملفوف نابا ، حلق ، وغسلها وتجفيفها1البصل ، مقشر ، قلص وجولينيدالبصل ، مقشر ، قلص وجولينيد340مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)لحم الخنزير بعقبلحم الخنزير بعقب4كل 3 بوصة جولة و 2 بوصة قوالب حلقة عميقةكل 3 بوصة جولة و 2 بوصة قوالب حلقة عميقة8سقيمبطاطس روسيت ، صغيرة ، تريد حوالي 4 أكواب من البطاطس في النهايةبطاطس روسيت ، صغيرة ، تريد حوالي 4 أكواب من البطاطس في النهاية1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكراث ، مفروم ناعما جداالكراث ، مفروم ناعما جدا2(شتاء)خل شيريخل شيري3أغصان الزعترأغصان الزعتر4(شتاء)زيت الجوززيت الجوز1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجوز المحمص والمفروم بشكل خشنالجوز المحمص والمفروم بشكل خشن1بانشالرشاد المياه ، وغسلها وتجفيفهاالرشاد المياه ، وغسلها وتجفيفها