صعوبةخبير
جاهز55 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة6
مجلة

كعك النخالة مع القهوة

كعك النخالة مع القهوة
تتطلب كعكات النخالة مع القهوة حوالي 55 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 15 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 11٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تصنع هذه الوصفة 24 وجبة مع 120 سعرة حرارية و 3 جرام من البروتين و 3 جرام من الدهون لكل منها. تعمل بشكل جيد كوجبة إفطار غير مكلفة. مقدمة لك من Allrecipes. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا لاكتو أوفو . وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر واختر حبوب النخالة وصودا الخبز والقهوة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع درجة ملعقة 48٪ ، هذا الطبق جيد جدًا. كعكات نخالة الهجاء الرطبة وكعكات نخالة الهجاء الرطبة النباتية وكعكات كعكة قهوة الإسبريسو تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء كبير، اخفقي البيض والسكر الأبيض والزبدة معًا حتى يصبح الخليط ناعمًا. أضيفي اللبن الرائب والقهوة. سيبدو الخليط متكتلًا.
المكونات سوف تحتاج
محمصة وفستقمحمصة وفستق
2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)2 قشرة معجنات غير مخبوزة (9 بوصات)
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
امزجي الدقيق مع صودا الخبز، وقلبي المزيج في خليط القهوة. ثم أضيفي حبوب النخالة. غطي المزيج وضعيه في الثلاجة لمدة 20 دقيقة على الأقل أو لمدة تصل إلى أسبوع.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
مربى الفراولة بدون بذور، مقسمةمربى الفراولة بدون بذور، مقسمة
كريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختياريةكريمة مخفوقة إضافية ورقائق الشوكولاتة، اختيارية
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
برانبران
3
سخني الفرن على درجة حرارة 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن صينية الكعك بالزبدة أو بطنيها بأكواب الكعك الورقية. املئي كل كوب بربع كوب من العجين.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة1 1/2 كوب من الكوسة المبشورة والمجففة
عصيدة من دقيق الذرة للطبخعصيدة من دقيق الذرة للطبخ
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
4
اخبزيها لمدة 18 إلى 20 دقيقة في الفرن المسخن مسبقًا، أو حتى يستعيد الجزء العلوي شكله عند لمسه برفق. اتركيها لتبرد في القالب قبل إخراجها.
المعدات التي سوف تستخدمها
زنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيويزنجبيل متبلور، مفروم أو مبشور؟ في ممر الطعام الآسيوي
جبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمةجبنة شيدر ثلاثية مبشورة من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة