كعك الغداء على الطريقة الإيطالية
قد تكون كعكات الإفطار على الطريقة الإيطالية هي الوصفة المتوسطية التي تبحث عنها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 2 جرام من البروتين، و2 جرام من الدهون، وإجمالي 45 سعرة حرارية. مقابل 13 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 2% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي لـ 40 شخصًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. هذه الوصفة نالت إعجاب 3 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الحليب وجبن مونتيري جاك والقشدة الخالية من الدهون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة سيئة إلى حد ما بنسبة 12%. وصفات مماثلة هي وجبة فطور وغداء يوم الأحد: كعك البطاطس، وجبة فطور وغداء يوم الأحد: كعك السمك البسيط، ووجبة فطور وغداء يوم الأحد: كعك السلطعون مع مايونيز الليمون.
تعليمات
في وعاء كبير، يُمزج مزيج الخبز والجبن والتوابل الإيطالية والفلفل الأحمر والبيبروني والبصل الأخضر والطماطم والفلفل الأخضر.
في وعاء منفصل، اخلطي صلصة البيتزا والحليب والقشدة الحامضة والبيض. يُضاف خليط البيض إلى خليط الدقيق / الخضار حتى يبلل الدقيق بالكامل.
سخني صينية أو مقلاة مدهونة بقليل من الزيت على نار متوسطة عالية. يُسكب الخليط على صينية الخبز باستخدام ملعقة كبيرة تقريبًا لكل فطيرة. غواياكيل، الاكوادور.
النبيذ الموصى به: كريم شيري, ميناء, موسكاتو داستي
تعتبر كريم شيري وبورت وموسكاتو داستي خيارات رائعة للكعك. القاعدة الشائعة لإقران النبيذ هي التأكد من أن النبيذ الخاص بك أحلى من طعامك. تتماشى الحلويات اللذيذة بشكل جيد مع موسكاتو داستي، والحلويات الجوزية مع كريمة الشيري، وحلويات الكراميل أو الشوكولاتة تتناسب جيدًا مع الميناء. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو Taittinger Brut La Francaise. لديها 4.3 من أصل 5 نجوم وسعر الزجاجة حوالي 45 دولارًا.
![تايتنجر بروت لا فرانسيز]()
تايتنجر بروت لا فرانسيز
هذه الشمبانيا عبارة عن مزيج من حوالي 30 مزرعة كروم شاردونيه وبينوت نوير، على التوالي 40٪ و60٪ من المجموع، من عدة محاصيل من العنب الناضج تمامًا.