كعك العدس مع صلصة الفيتا واللبن وسلطة الخيار والكريس

كعك العدس مع صلصة فيتا الزبادي والخيار-سلطة الرشاد هو خالي من الغلوتين وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 263 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 13 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من الهريسة والخيار والبيض بالإضافة إلى بياض البيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي كعك الكوسا والجوز والفيتا مع صلصة الخيار واللبن, كعك العدس مع صلصة الزبادي اليونانية، و برجر لحم الضأن بالثوم والفيتا مع صلصة الخيار واللبن.