صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة21
مجلة

كعك السلطعون مع صلصة الفلفل الحلو والزنجبيل

كعك السلطعون مع صلصة الفلفل الحلو والزنجبيل
ننسى الخروج لتناول الطعام أو طلب تناول الطعام في الخارج في كل مرة تشتهي فيها الطعام الأمريكي. جرب صنع كعك السلطعون مع صلصة الفلفل الحلو والزنجبيل في المنزل. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 435 سعرة حرارية. ل Serving 3.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي مكلفة نوعا ما ل سوبر السلطانية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مزيج من المايونيز وزيت عباد الشمس والفلفل الحار وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. وجد 124 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة النتيجة 88%، هذا الطبق رائع. حاول كعك السلطعون والذرة مع صلصة الفلفل الحار, كعك السلطعون والذرة مع صلصة الكزبرة، و سلطعون الليمون وكعك الإسكالوب مع صلصة غمس الخيار الحارة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لتحضير صلصة الغمس ، اخلطي الثوم والفلفل والزنجبيل وأوراق الليمون وعشب الليمون والكزبرة في محضر الطعام حتى يتم تقطيعها جيدا. ضعي السكر في قدر صغير ، أضيفي 3 ملاعق كبيرة من الماء وسخنيه برفق حتى يذوب. استمر في الطهي لمدة دقيقة أخرى أو نحو ذلك حتى يبدأ الشراب في التكاثف قليلا.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
أوراق الجيرأوراق الجير
إكسير جيإكسير جي
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يضاف خليط الفلفل والزنجبيل ، ويستمر في الطهي لمدة 2-3 دقائق أخرى. ثم يضاف خل الأرز وصلصة السمك وصلصة الصويا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق
صلصة السمكصلصة السمك
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
3
يرفع عن النار ويترك ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
4
اطبخي الفاصوليا في مقلاة صغيرة من الماء المغلي المملح لمدة 1-2 دقيقة حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
يصفى وينعش تحت الماء الجاري البارد ، ثم يترك ليجف على ورق المطبخ.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
6
اخلطي السلطعون مع الفاصوليا المطبوخة وجميع المكونات المتبقية ، باستثناء زيت عباد الشمس. يتبل بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج ويشكل 8 فطائر صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
زيت عباد الشمسزيت عباد الشمس
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
سرطان البحرسرطان البحر
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
7
سخني 1-2 ملعقة كبيرة من زيت عباد الشمس في مقلاة واطهي 4 كعكات سرطان البحر في وقت واحد حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا على كلا الجانبين.
المكونات سوف تحتاج
زيت عباد الشمسزيت عباد الشمس
سرطان البحرسرطان البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
8
أخرجه من المقلاة واحفظه دافئا أثناء طهي الباقي.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
9
يقدم مع صلصة الفلفل الحلو.
المكونات سوف تحتاج
صلصة غمسصلصة غمس
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة

المكونات

751 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فاصوليا فرنسية مقطعة ناعمافاصوليا فرنسية مقطعة ناعما2001 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.لحم السلطعون الأبيض الطازجلحم السلطعون الأبيض الطازج1الفلفل الأحمر ، منزوع البذور ومفروم ناعماالفلفل الأحمر ، منزوع البذور ومفروم ناعما1فص ثوم مطحونفص ثوم مطحون4البصل الأخضر ، قلص ومفروم ناعماالبصل الأخضر ، قلص ومفروم ناعما1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالزنجبيل المبشور الطازجالزنجبيل المبشور الطازج1قشر الليمون المبشورقشر الليمون المبشور1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالكزبرة المفرومةالكزبرة المفرومة751 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فتات الخبز الأبيض الطازجفتات الخبز الأبيض الطازج1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو1البيض ، للضربالبيض ، للضرب1لكل واحد.زيت عباد الشمس ، للقليزيت عباد الشمس ، للقلي5فصوص ثوم مفرومة تقريبافصوص ثوم مفرومة تقريبا2الفلفل الأحمر ، المفروم تقريباالفلفل الأحمر ، المفروم تقريبا1زنجبيل 6 سم مقشر ومفروم تقريبازنجبيل 6 سم مقشر ومفروم تقريبا2أوراق الليمون الكفيري المجففأوراق الليمون الكفيري المجفف1ساقعشبة الليمون ، مشذبة ومفرومة تقريباعشبة الليمون ، مشذبة ومفرومة تقريبا23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالكزبرة المفرومةالكزبرة المفرومة1751 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.السكر الناعمالسكر الناعم501 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومصلصة السمك أو عصير الليمونصلصة السمك أو عصير الليمون1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, بينوت غريجيو, ريسلينغ

السلطعون يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، بينوت غريجيو ، وريسلينغ. طعم السلطعون المبرد رائع مع بينوت جريجيو. يمكن مطابقة السلطعون الدافئ (خاصة مع الزبدة) مع شاردونيه بالزبدة أو ريسلينج فاكهي هش. فولي العقارية الخمرة ستا. ريتا هيلز شاردونيه مع 4.3 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 27 دولار لكل زجاجة.
فولي العقارية الخمرة ستا ريتا هيلز شاردونيه
فولي العقارية الخمرة ستا ريتا هيلز شاردونيه
تم تصميم رانشو سانتا روزا فينيارد في الأصل على أنها مزارع كروم صغيرة فردية تم تحديدها في 59 كتل فريدة تعتمد على التربة, التعرض, ارتفاع, درجة, الجذر واستنساخ. ينتج رانشو سانتا روزا نبيذا غنيا وحريريا بشكل ملحوظ.