كعك السلطعون مع صلصة البرقوق
بحاجة الى بيسكاتاريان هور دوفر? يمكن أن تكون كعك السلطعون مع صلصة البرقوق وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 61 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 56 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط لحم السلطعون, صلصة البرقوق, بياض البيض, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 24%، وهي ليست هائلة جدا. حاول لفائف سلطة السلطعون مع صلصة الزنجبيل والبرقوق, كعك السلطعون القديم من إيبيت جريل - تشتهر كعكات السلطعون هذه بعدم وجود أي حشو ، والكثير من النكهة، و كعك السلطعون مع صلصة أيولي لوصفات مماثلة.
تعليمات
استنزاف لحم السلطعون ؛ اضغط على لحم السلطعون بين المناشف الورقية لإزالة الرطوبة الزائدة.
الجمع بين لحم السلطعون ، 2 ملاعق كبيرة من فتات الخبز ، والقشدة الحامضة ، والمكونات 4 المقبلة في وعاء متوسط ؛ شكل الخليط في 4 الفطائر. نعرات الفطائر في المتبقية 1/4 فتات الخبز كوب.
قم بتغطية مقلاة غير لاصقة برذاذ الطهي ؛ أضف المارجرين.
يوضع على نار متوسطة حتى يذوب المارجرين.
أضيفي الفطائر واطهيها من 3 إلى 4 دقائق على كل جانب أو حتى تصبح ذهبية اللون.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ
شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج خيارات رائعة للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو شاتو سانت. ميشيل إنديان ويلز شاردونيه النبيذ. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 18 دولار.
![شاتو سانت ميشيل إنديان ويلز شاردونيه واين]()
شاتو سانت ميشيل إنديان ويلز شاردونيه واين
"لدينا إنديان ويلز شاردونيه يسلم شخصية الفاكهة الاستوائية جذابة نموذجية من المواقع الدافئة مثل المنحدر وهلوك. أنا أحب هذا الأناناس الناضجة شاردونيه والحلوى النكهات وغنية, نسيج دسم. جربه مع الاسكالوب أو السكامبي أو المعكرونة مع الصلصات الغنية."- بوب بيرثو