صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة43
مجلة

كعك السلطعون المغربي المتبل

كعك السلطعون المغربي المتبل
كعك السلطعون المغربي المتبل هو بيسكاتاريان هور دوفر. ل Serving 6.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 90 جرام دهون، وما مجموعه 1130 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والثوم المعمر والزنجبيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول كعك السلطعون المتبل مع الليمون والليمون, شيبوتل كعك السلطعون المتبل مع صلصة الطماطم والأفوكادو، و كعك السلطعون القديم من إيبيت جريل - تشتهر كعكات السلطعون هذه بعدم وجود أي حشو ، والكثير من النكهة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الكزبرة-البرتقال Dressing.In مقلاة ، وتغلي عصير البرتقال على نار عالية معتدلة حتى خفضت إلى 2 ملعقة طعام ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
اتركه يبرد ، ثم انقله إلى الخلاط.في هذه الأثناء ، في مقلاة جافة صغيرة ، نحمص بذور الكمون على نار معتدلة ، ونهز المقلاة من حين لآخر ، حتى تفوح رائحتها ، حوالي 2 دقيقة. طحن الكمون في هاون أو مطحنة التوابل.
المكونات سوف تحتاج
بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
هاون ومدقةهاون ومدقة
3
يضاف الكمون إلى الخلاط مع الكزبرة وعصير الليمون ويمزج حتى يصبح ناعما. مع تشغيل الخلاط ، أضيفي زيت الكانولا في تيار رفيع وثابت. يتبل بالملح والحريف.كعك السلطعون.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا
سرطان البحرسرطان البحر
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
سخني زيت الزيتون في مقلاة غير لاصقة.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
5
إضافة الفلفل الأحمر والكرفس ويطهى على نار عالية معتدلة ، واثارة ، حتى يتم خففت الخضروات فقط ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
6
يضاف البصل الأخضر والزنجبيل ويطهى حتى يذبل البصل الأخضر ، من 1 إلى 2 دقيقة. ضجة في الكمون والكركم والهيل ويطهى حتى عطرة ، حوالي 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش1 ملعقة كبيرة عسل، بالإضافة إلى كمية إضافية للرش
الكركمالكركم
اللوز الكامل، بقشرته ومحمصاللوز الكامل، بقشرته ومحمص
بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا
7
يضاف الكريم ويغلى حتى ينخفض بمقدار النصف ، حوالي 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كعكة ملاك مُجهزة، مقسمة مرتين أفقيًاكعكة ملاك مُجهزة، مقسمة مرتين أفقيًا
8
انقله إلى وعاء واتركه يبرد قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)1/4 كوب من بسكويت الزنجبيل (حوالي 5 بسكويتات)
9
أضف لحم السلطعون إلى خليط الكريمة مع 1/4 كوب بالإضافة إلى 1 ملعقة كبيرة من فتات الخبز ، 1 1/2 ملعقة كبيرة من البقدونس والثوم المعمر ، وقشر الليمون. الموسم مع حريف والملح وتخلط بلطف ولكن بدقة.باستخدام اليدين المبللتين ، شكلي خليط السلطعون إلى 8 كعكات ، باستخدام كوب 1/3 ضئيل لكل منهما ؛ يجب أن يكون عرض الكعك حوالي 3 بوصات وسمكه 3/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
سرطان البحرسرطان البحر
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
كعكة ملاك مُجهزة، مقسمة مرتين أفقيًاكعكة ملاك مُجهزة، مقسمة مرتين أفقيًا
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
10
انشر فتات الخبز المتبقية على طبق كبير. قم بتغطية كعك السلطعون بفتات الخبز وانقله إلى صينية خبز مبطنة بورق الشمع.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
سرطان البحرسرطان البحر
المعدات التي سوف تستخدمها
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
عبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصةعبوة واحدة، عدد 40 على الأقل، أسياخ خيزران مقاس 8 بوصة
11
سخني 2 ملاعق كبيرة من زيت الكانولا في مقلاة متوسطة غير لاصقة.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
12
يضاف نصف كعكات السلطعون ويطهى حتى يصبح لونه بنيا وهشا ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
المكونات سوف تحتاج
سرطان البحرسرطان البحر
13
نقل إلى طبق. كرر مع ما تبقى من زيت الكانولا وكعك السلطعون. رتبي كعكات السلطعون على أطباق ، ورشي عليها صلصة الكزبرة البرتقالية وزينيها بملعقة 1/2 المتبقية من البقدونس والثوم المعمر.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
سرطان البحرسرطان البحر

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز على الطريقة اليابانية (البانكو) أو 1 كوب فتات الخبز ، الخشنة التي لا معنى لهافتات الخبز على الطريقة اليابانية (البانكو) أو 1 كوب فتات الخبز ، الخشنة التي لا معنى لها591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1 بصلة إسبانية متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1قرصة1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل2الروبيان والأوردة1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكرفس مفروم ناعماكرفس مفروم ناعما22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالثوم المعمر ، المفروم ناعماالثوم المعمر ، المفروم ناعما1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنورقة الكزبرة معبأة بخفةورقة الكزبرة معبأة بخفة1أوريو محشو مزدوجبذور الكمونبذور الكمون1قطع حلوى التوفي من هيث بارزنجبيل طازج مفرومزنجبيل طازج مفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بارالهيل المطحونالهيل المطحون1قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج1قطع حلوى التوفي من هيث بارlemon zest, finely gratedlemon zest, finely grated227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومقطوع لحم السلطعون ، اختار أكثرمقطوع لحم السلطعون ، اختار أكثر11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعصير برتقال طازجعصير برتقال طازج22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنالبقدونس المفروم ناعماالبقدونس المفروم ناعما591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل أحمر مفروم ناعمافلفل أحمر مفروم ناعما2الروبيان والأوردة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة2البصل الأخضر والأبيض والأخضر العطاء ، شرائح رقيقةالبصل الأخضر والأبيض والأخضر العطاء ، شرائح رقيقة1قطع حلوى التوفي من هيث بارالكركمالكركم

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ

المحار يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، موسكاديت ، وريسلينغ. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو سانتان إيما ريزيرف شاردونيه. لديها 4.3 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 14 دولار.
سانتا إيما الاحتياطي شاردونيه
سانتا إيما الاحتياطي شاردونيه
سانتا إيما شاردونيه ريزيرفا هو نبيذ أصفر ذهبي مشرق يأتي من وادي ليدا. تظهر باقة من الفواكه الاستوائية الناضجة ، مثل الموز وفاكهة العاطفة مع لمسات من العسل والفانيليا. في الفم ، إنه نبيذ ذو توازن جيد وحموضة لطيفة.مثالية للذهاب مع الأسماك الزيتية والصلصات والمأكولات البحرية وسرطان البحر المشوي. مثالي أيضا للحوم البيضاء والجبن الناضج.