صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة30
مجلة

كعك الدجاج والذرة الجنوبي الغربي مع كريمة الأفوكادو

كعك الدجاج والذرة الجنوبي الغربي مع كريمة الأفوكادو
يتطلب كعك الدجاج والذرة الجنوبي الغربي مع كريمة الأفوكادو تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 1.96 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 31 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 658 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والفلفل المحمص ومسحوق الفلفل الحار وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 67%. حاول جنوب غرب الدجاج-كعك الذرة, كعك الذرة مع كريم الأفوكادو، و كعك الذرة مع الدجاج والأفوكادو (أريباس مع بولو و أغواكيت) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ذوبان الذرة سوفل في الميكروويف في المتوسط (50 ٪ السلطة) 6 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
2
الجمع بين سوفل الذرة والمكونات التالية 7 في وعاء كبير ؛ ضجة في 1/2 كوب فتات الخبز. تغطية والبرد 1 ساعة أو بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
3
الجمع بين القشدة الحامضة وتراجع الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
4
شكل خليط الذرة إلى 10 الفطائر ، ومعطف مع المتبقية 1 1/2 كوب فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
5
يطهى نصف كعك الذرة في 2 ملعقة طعام زيت ساخن في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية 3 إلى 4 دقائق على كل جانب أو حتى يصبح لون الكعك بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
6
استنزاف على المناشف الورقية. كرر الإجراء مع الزيت والكعك المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
7
يقدم مع كريم الأفوكادو.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)1/2 كوب كريمة مكسيكية (يمكن استبدالها بالكريمة الطازجة)
1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري1 إلى 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، اختياري
8
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.

المكونات

1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة المجمدة الأفوكادو تراجع ، إذابةحزمة المجمدة الأفوكادو تراجع ، إذابة1281 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفلفل الأخضر المفرومالفلفل الأخضر المفروم1غصنالزينة: فلفل تشيلي ، كزبرة طازجةالزينة: فلفل تشيلي ، كزبرة طازجة2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكندجاج مطبوخ مفروم ناعمادجاج مطبوخ مفروم ناعما3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حزمة ستوفرز الذرة سوفل Cornحزمة ستوفرز الذرة سوفل Corn4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنغرامة ، فتات الخبز الجاف ، مقسمةغرامة ، فتات الخبز الجاف ، مقسمة7البصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1981 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فلفل أحمر محمص ، مصفى ومفرومفلفل أحمر محمص ، مصفى ومفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة