صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

كعك الجبن المصنوع من دقيق الذرة

كعك الجبن المصنوع من دقيق الذرة
يمكن تحضير وصفة كعك الجبن بالدقيق الذرة في حوالي 40 دقيقة . تحتوي وجبة الإفطار هذه على 182 سعرة حرارية و 5 جرامات من البروتين و 8 جرامات من الدهون لكل وجبة. مقابل 21 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 5% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 12 شخصًا. تقدمها لك Taste of Home. لم يقم الكثير من الأشخاص بتحضير هذه الوصفة، وسيقول أحدهم إنها كانت الوصفة المثالية. إذا كان لديك دقيق وزيت الكانولا وجبن قريش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك تحضيرها. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا لا يحتوي على منتجات الألبان والبيض . بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 28% . هذه الدرجة ليست متميزة للغاية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل بسكويت التوت الأزرق المجفف وجوز الصنوبر مع دقيق الذرة الأزرق ، وفطائر التفاح والبراندي الصغيرة مع قشرة دقيق الذرة ، وأضلاع لحم البقر بقشرة دقيق الذرة والفلفل الأخضر .

تعليمات

1
في وعاء كبير، امزجي الدقيق ودقيق الذرة والسكر ومسحوق الخبز والملح. في وعاء آخر، اهرسي الجبن القريش باستخدام شوكة؛ أضيفي الحليب والزيت والبيض. قلبي المكونات الجافة حتى تصبح رطبة. أضيفي جبن الشيدر والزعتر.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أحمر مشوي مفروم أو جرة واحدة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاةفلفل أحمر مشوي مفروم أو جرة واحدة (2 أونصة) من الفلفل الحلو، مصفاة
المفرقعات القمح الكاملالمفرقعات القمح الكامل
سكر حبيبي، بالإضافة إلى كمية إضافية حسب الحاجةسكر حبيبي، بالإضافة إلى كمية إضافية حسب الحاجة
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
1/2 إلى 3/4 كوب دقيق قمح كامل1/2 إلى 3/4 كوب دقيق قمح كامل
قرع الجوز المطبوخ المهروس الدافئ (110 درجة إلى 115 درجة)قرع الجوز المطبوخ المهروس الدافئ (110 درجة إلى 115 درجة)
2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم
نصائح المعجنات-#5 دائرية ونصائح المعجنات-#5 دائرية و
ملعقتان كبيرتان من الماء، بالإضافة إلى كمية إضافية حسب الحاجةملعقتان كبيرتان من الماء، بالإضافة إلى كمية إضافية حسب الحاجة
كرتونة فيلادلفيا جاهزة للتقديم بحشوة الجبنكرتونة فيلادلفيا جاهزة للتقديم بحشوة الجبن
1/2 كوب بصل مفروم ناعماً (حوالي 1/2 بصلة صغيرة)1/2 كوب بصل مفروم ناعماً (حوالي 1/2 بصلة صغيرة)
المعدات التي سوف تستخدمها
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
2
املأ أكواب الكعك المدهونة بالزبدة أو المبطنة بالورق إلى ثلاثة أرباعها.
المعدات التي سوف تستخدمها
منشفة ورقية ذات ملمس مميزمنشفة ورقية ذات ملمس مميز
3
اخبزيها على درجة حرارة 400 درجة لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تخرج عود الأسنان نظيفًا. اتركيها لتبرد لمدة 5 دقائق قبل إخراجها من الصينية على رف سلكي.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من جبن البروفولون المقطع إلى مكعبات (1/2 بوصة)1 كوب من جبن البروفولون المقطع إلى مكعبات (1/2 بوصة)
فاكهة التوت الأسود الخالية من البذورفاكهة التوت الأسود الخالية من البذور
صلصة بونزو المحضرةصلصة بونزو المحضرة
جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
4
تقدم دافئة