كريم من حساء الهليون مع اللبن والطرخون

كريم من حساء الهليون مع اللبن والطرخون قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. ل Serving 3.09 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 10 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 176 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مزيج من الهليون والبصل الأخضر والملح موافق للشريعة اليهودية ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الهليون وحساء المنحدر مع الزبادي, حساء الهليون الخام تقريبا مع الزبادي واللوز، و شوربة العدس مع كريمة الزبادي بالليمون.