صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

كريم بسيط من حساء الخضار

كريم بسيط من حساء الخضار
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب كريمة بسيطة من حساء الخضار. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 266 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.38 دولار لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك ماء وزبدة وكريمة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول كريم بسيط من حساء البروكلي, بسيطة كروكبوت كريم من حساء الهليون، و بسيطة الصيف الخضروات ختم لوصفات مماثلة.

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبروكلي فلوريت (أكثر قليلا من كوب على ما يرام)بروكلي فلوريت (أكثر قليلا من كوب على ما يرام)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزبدة أو 2 ملعقة طعام سمنزبدة أو 2 ملعقة طعام سمن2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح الجزرشرائح الجزر2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريم كامل (15 ٪ يعمل بشكل جيد أيضا)كريم كامل (15 ٪ يعمل بشكل جيد أيضا)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةطحينطحين43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالسائل ، الدجاج بويليون التركيز (استخدام 2 ملعقة كبيرة لالخضروات الإعدادية وغيرها من 2 ملعقة كبيرة لالحساء الإعدادية )السائل ، الدجاج بويليون التركيز (استخدام 2 ملعقة كبيرة لالخضروات الإعدادية وغيرها من 2 ملعقة كبيرة لالحساء الإعدادية )4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة6الروبيان والأوردةنصف بصلة ، مكعباتنصف بصلة ، مكعبات6الروبيان والأوردة2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير المقدد (ولكن غير مبشور)2قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة رسيستيرشاير (1 ملعقة صغيرة لتحضير الخضروات و 1 ملعقة صغيرة لتحضير الحساء )صلصة رسيستيرشاير (1 ملعقة صغيرة لتحضير الخضروات و 1 ملعقة صغيرة لتحضير الحساء )