صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة0
مجلة

كريم الليمون التوفو

كريم الليمون التوفو
كريم الليمون التوفو هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 24 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 33 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على التوفو الحريري وعصير الليمون والزيت النباتي وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 11%. وصفات مماثلة هي كافيار هيزيكي مع كريمة التوفو بالليمون والثوم المعمر, الليمون التوفو " الجبن، و مربعات التوفو بالليمون وجوز الهند.

تعليمات

1
ضع الزنجبيل على عدة طبقات من القماش القطني الرطب. اجمع حواف القماش القطني معا ؛ اعصرها فوق وعاء صغير لاستخراج 1 ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
عصير الزنجبيلعصير الزنجبيل
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
المعدات التي سوف تستخدمها
مياه إضافيةمياه إضافية
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
يمزج عصير الزنجبيل وعصير الليمون والزيت والملح والتوفو في محضر الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الزنجبيلعصير الزنجبيل
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسمصلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة بذور السمسم
زيتون مقطّع إلى أرباعزيتون مقطّع إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج