كرومكاكي
بحاجة الى نباتي هور دوفر? كرومكاكي يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 72 وتكلف 5 سنتات لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 35 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 4 سيقول أنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 36 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة ونشا الذرة وكريمة الخفق وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 7%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول كرومكاكي الأول، و كريمة مخفوقة كرومكاكي لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بتسخين مكواة كرومكيك غير مدهونة على حرارة متوسطة عالية على أصغر وحدة سطحية من نطاق كهربائي أو غاز (بالنسبة للمكاوي الكهربائية ، اتبع إرشادات الشركة المصنعة). تغلب على جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. اختبار الحديد مع بضع قطرات من الماء ؛ إذا كانت سكيتر حولها ، والحديد هو درجة الحرارة الصحيحة.
فرشاة طفيفة داخل أعلى وأسفل الحديد مع تقصير أو الزيت النباتي. قطرة 1/2 ملعقة كبيرة الخليط على الحديد. يطهى حوالي 15 ثانية على كل جانب أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا فاتحا. حافظ على الحديد على النار في جميع الأوقات.
إزالة الكعكة مع سكين. لفة على الفور الكعكة حول الأسطوانة أو مقبض ملعقة خشبية كبيرة. بارد على رف السلك.