كروكيت سمك السلمون المقرمش مع صلصة ريمولاد
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب كروكيت السلمون المقرمش مع صلصة ريمولاد. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 660 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 60 جرام دهون كل. ل Serving 2.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 53 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. إذا كان لديك سمك السلمون وزيت الكانولان والبصل الأخضر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 68%. حاول كروكيت سمك السلمون المقرمش مع صلصة ريمولاد, كروكيت السلمون مع صلصة رمولاد، و سمك السلمون المخبوز المقرمش مع الأفوكادو لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين جميع المكونات ريموليد, باستثناء البصل الأخضر في وعاء ويقلب جنبا إلى جنب مع شوكة للمساعدة في تفتيت نبات الكبر.
تخلط في البصل الأخضر وتوضع جانبا.
باستخدام شوكة تقشر لحم السلمون بعيدا عن الجلد. تجاهل الجلد.
في وعاء متوسط ، اخفقي البيض. إلى البيض ، أضيفي مزيج السمك المقلي والسلمون والصلصة الحارة و 1/4 كوب من صلصة ريمولاد.
تخلط جيدا لتتحد. تشكل في 8 فطائر.
يسكب مزيج السمك المتبقي في طبق فطيرة أو على طبق. معطف الفطائر في مزيج تقلى الأسماك المتبقية وتوضع جانبا.
في مقلاة كبيرة ، سخني طبقة رقيقة من الزيت على نار متوسطة إلى متوسطة عالية. بدون ازدحام المقلاة ، اطهي الفطائر حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، حوالي 3 إلى 4 دقائق لكل جانب.
قدمي الكروكيت ساخنا مع صلصة ريمولاد المتبقية.