كرنب بروكسل مقلي مقرمش

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب كرنب بروكسل المقلي المقرمش. هذه الوصفة تخدم 23. حصة واحدة تحتوي على 735 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 82 جرام دهون. ل 34 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 دقيقة. إذا كان لديك كرنب بروكسل وزيت كانولان ورقائق تشيلي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل كرنب بروكسل مقلي مقرمش مع العسل وسريراتشا, براعم بروكسل المقطعة مع الكراث المقلي المقرمش، و كرنب بروكسل مقلي مقرمش مع صلصة السمك الحار.