كرنب بروكسل مع صلصة الثوم بالفاصوليا السوداء

براعم بروكسل مع صلصة الثوم الفاصوليا السوداء هي خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 121 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. وجد 193 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مزيج من براعم بروكسل ، زيت القرطم ، اندفاعة من رقائق الفلفل الحار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي كرنب بروكسل مع صلصة الثوم بالفاصوليا السوداء, كرنب بروكسل المقلي ولحم الخنزير في صلصة الفاصوليا السوداء، و براعم بروكسل المقلية ولحم الخنزير في الفاصوليا السوداء.