كرنب بروكسل مع بانسيتا وبارميجيانو ريجيانو

كرنب بروكسل مع بانسيتان وبارميجيانو ريجيانو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 36 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 681 سعرة حرارية. ل Serving 6.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 49% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك كرنب بروكسل وبارميجيانو ريجيانو وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النفط يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي كرنب بروكسل مع البانسيتا والصنوبر وبارميجيانو ريجيانو, براعم بروكسل مع بانسيتا، و براعم بروكسل مع بانسيتا.