كرنب بروكسل المقلي مع الليمون والبارميزان

براعم بروكسل المقلية مع الليمون والبارميزان خال من الغلوتين وبدائي وصفة مع 1 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 19 جرام بروتين, 49 جرام دهون، وما مجموعه 590 سعرة حرارية. ل Serving 4.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 56 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 9 دقائق. مزيج من كرنب بروكسل وزيت الزيتون وقشر الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي براعم بروكسل المقلية, براعم بروكسل الآسيوية المقلية، و براعم بروكسل المقلية مع الفلفل الأحمر.