كرنب بروكسل المحمص مع الجبن الأزرق ولحم الخنزير المقدد

كرنب بروكسل المحمص مع الجبن الأزرق ولحم الخنزير المقدد قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 136 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كان 17 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك كيس فرن وملح وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل عيد الميلاد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو أمر جيد جدا. حاول كرنب بروكسل سلو مع لحم الخنزير المقدد والجبن الأزرق, سلطة كرنب بروكسل الدافئة مع لحم الخنزير المقدد والكاموت والجبن الأزرق، و براعم بروكسل المحمصة بالكمثرى والجبن الأزرق لوصفات مماثلة.

تعليمات

سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

ضع كيس فرن رينولدز في صينية خبز مقاس 13 * 9 * 2 بوصة.

المعدات التي سوف تستخدمها

2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

يضاف الدقيق والزعتر والملح والفلفل إلى الكيس ؛ ضغط كيس لمزج التوابل.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً

1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون

مطبخ لوران الاحترافي®

2 كوب فصوص ثوم

أضف كرنب بروكسل والزبدة إلى كيس الفرن. بدوره حقيبة عدة مرات لخلط. رتب براعم بروكسل في طبقة متساوية.

المكونات سوف تحتاج

5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)

طبقة علوية مخفوقة وكرز الماراشينو مع السيقان، اختياري

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

إغلاق حقيبة مع النايلون التعادل.

قطع ستة الشقوق 1/2 بوصة في الأعلى. الثنية ينتهي من كيس في عموم.

المعدات التي سوف تستخدمها

سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح

اخبزيها من 15 إلى 20 دقيقة أو حتى تنضج كرنب بروكسل. قطع بعناية حقيبة مفتوحة.

المكونات سوف تحتاج

5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)

المعدات التي سوف تستخدمها

حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف

تسكب كرنب بروكسل في وعاء تقديم متوسط على الفور ؛ يرش كرنب بروكسل بالجبن الأزرق ولحم الخنزير المقدد. تغطية مع رينولدز التفاف رقائق الألومنيوم وترك الجلوس 5 دقائق. يقلب ويقدم.

المكونات سوف تحتاج

5 أو 6 حبات قرع باتيبان صغيرة، مقطعة إلى أرباع (اختر تلك ذات اللون الأخضر الفاتح ولكنها ثقيلة بالنسبة لحجمها)

عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري