كرنب بروكسل المحمص مع الثوم والبانسيتا

كرنب بروكسل المحمص مع الثوم والبانسيتا قد يكون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 124 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل Serving 1.36 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. عيد الميلاد سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط براعم بروكسل, ماء, زيت الزيتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول كرنب بروكسل المحمص مع بانسيتا, براعم بروكسل المحمصة مع بانسيتا، و وصفة براعم بروكسل المحمصة بانسيتا لوصفات مماثلة.