كرمبيس مع كوليس عنبية (كريب)

كرم مع كوليس عنبية (كريب) قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 292 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي غير مكلف إلى حد ما. إذا كان لديك التوت الأزرق) والدقيق والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الصودا تشانه-عصير الليمون الجير من لê, كريب محشو بالخضروات المحمصة مع كوليس الفلفل الأحمر، و كعكة اللوز مع كوليس التوت لوصفات مماثلة.