صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

كرات لحم بقر ستروجانوف

كرات لحم بقر ستروجانوف
وصفة لحم البقر ستروجانوف اللحم يمكن أن تلبي شغف أوروبا الشرقية في حوالي 45 دقيقة. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 400 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط المعكرونة والفلفل والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول كرات لحم بقر ستروجانوف منخفضة الكربوهيدرات, معكرونة لحم البقر ستروجانوف وكرات اللحم، و كرات لحم البقر والفطر مع صلصة ستروجانوف لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي البيض والحليب والبصل وصلصة رسيستيرشاير. ضجة في فتات الخبز والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير
ملح وفلفلملح وفلفل
فتات الخبزفتات الخبز
البصلالبصل
الحليبالحليب
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف اللحم البقري ويخلط جيدا. شكل في 1-1 / 4 في. كرات.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
3
ضع كرات اللحم على رف مدهون بالزبدة في مقلاة خبز ضحلة.
المكونات سوف تحتاج
كرات اللحمكرات اللحم
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
اخبزيها ، مكشوفة ، على حرارة 350 دولارا لمدة 15-20 دقيقة أو حتى يصبح اللحم ورديا ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
5
في قدر كبيرة ، اقلي الفطر والبصل في الزبدة حتى تنضج. ضجة في 3 ملاعق كبيرة من الدقيق والملح حتى المخلوطة. أضف المرق تدريجيا. يغلى المزيج على نار متوسطة. كوك ويقلب لمدة 2 دقيقة أو حتى سميكة.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
زبدةزبدة
مرقمرق
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البصلالبصل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
6
يمزج الكريما الحامضة والدقيق المتبقي حتى يصبح ناعما ؛ يقلب في خليط الفطر.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الفطرالفطر
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
7
أضف كرات اللحم. ينضج ، مكشوف ، لمدة 4-5 دقائق أو حتى يسخن مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
كرات اللحمكرات اللحم
8
قدميها فوق النودلز.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
9
يرش الفلفل الحلو إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
بابريكابابريكا