صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

كرات لحم الخنزير بطعم الفواكه

كرات لحم الخنزير بطعم الفواكه
إذا كان لديك ما يقرب من 20 دقيقة للإنفاق في المطبخ ، قد تكون كرات لحم الخنزير بطعم الفواكه رائعة خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، العصر الحجري القديم ، والبدائي وصفة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 251 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 8 أشخاص وأحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. مزيج من كرات اللحم ، صلصة البصل ، مرق الخضار ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو أمر جيد جدا. حاول شرائح لحم الخنزير بطعم الفواكه, مشوي لحم الخنزير بطعم الفواكه، و شرائح لحم الخنزير بطعم الفواكه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة غير لاصقة ، قم بتحمير كرات اللحم لمدة 2 دقيقة على نار عالية. ضجة في مربى البصل والمرق والتفاح ، ثم يغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
ثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصةثمرة كيوي، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة حتى ينضج التفاح ولحم الخنزير وتصبح الصلصة سميكة. تسكب كرات اللحم والصلصة فوق الهريس أو البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت1 شريحة خبز ساندويتش، محمص ومفتت
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي