كرات لحم الخنزير الآسيوية
قد تكون كرات لحم الخنزير الآسيوية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.76 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 372 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. أعجب 7 أشخاص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الثوم وصلصة هويسين وبذور السمسم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول كرات لحم الخنزير الآسيوية, كرات لحم الخنزير على الطريقة الآسيوية - 3 نقاط، و نودلز دايكون وبروكوليني مع كرات لحم الخنزير الآسيوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
اصنع كرات اللحم: سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت واصطف صينية الخبز بورق زبدة.
سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
يضاف الملفوف ويتبل بـ 1/4 ملعقة صغيرة ملح ؛ يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج ، حوالي 4 دقائق.
انقل الملفوف إلى طبق ليبرد. امسح المقلاة ، ثم أضف 1 ملعقة طعام من الزيت النباتي المتبقي والفطر. يتبل المزيج بـ 1/4 ملعقة صغيرة من الملح وقليل من الفلفل ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 5 دقائق.
انقل الفطر إلى الطبق مع الملفوف ليبرد.
اخفقي البيض وبياض البيض برفق في وعاء كبير.
يضاف لحم الخنزير والبصل الأخضر والثوم والزنجبيل وصلصة الصويا وزيت السمسم والسكر ونشا الذرة.
إضافة الملفوف والفطر وعدد قليل من يطحن من الفلفل وتخلط مع يديك حتى مجتمعة فقط (لا أوفيرميكس). بلل يديك وشكل خليط اللحم إلى 18 كرة (حوالي 2 بوصة لكل منهما) ؛ رتب على صينية الخبز المعدة.
اخلطي صلصة الهويسين والسريراتشا والخل والسكر و 1 ملعقة كبيرة من الماء في وعاء ؛ توضع جانبا 1/2 كوب للتقديم.
ادهني كرات اللحم بالصلصة المتبقية ورشي بذور السمسم.
اخبزيها حتى تنضج تماما ، من 18 إلى 22 دقيقة.
يقدم في أوراق الخس مع الصلصة المحجوزة.