صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة0
مجلة

كرات جوز الهند

كرات جوز الهند
قد تكون كرات التمر بجوز الهند هي المكان الذي تبحث عنه فقط. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 80 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك مستخلص الفانيلان والتمر وحبوب الأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل كرات جوز الهند كريسبي, كرات التمر بجوز الهند بوربون، و كرات التاريخ.

تعليمات

1
في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة ، اخلطي سكر البيض والتمر. يغلى المزيج مع التحريك من حين لآخر ويغلى لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
التواريخالتواريخ
السكرالسكر
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يرفع عن النار ويقلب في الزبدة والفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
فانيلافانيلا
زبدةزبدة
3
تخلط في حبوب الأرز المقرمشة. يد الزبدة ولفة الخليط في كرات الجوز الحجم.
المكونات سوف تحتاج
حبوب الأرز المنتفخةحبوب الأرز المنتفخة
زبدةزبدة
الجوزالجوز
لفةلفة
4
لفة الكرات في جوز الهند.
المكونات سوف تحتاج
جوز الهندجوز الهند
لفةلفة
5
خدمة.

المعدات