كرات جوز الهند
قد تكون كرات التمر بجوز الهند هي المكان الذي تبحث عنه فقط. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 80 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 24. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك مستخلص الفانيلان والتمر وحبوب الأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل كرات جوز الهند كريسبي, كرات التمر بجوز الهند بوربون، و كرات التاريخ.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة ، اخلطي سكر البيض والتمر. يغلى المزيج مع التحريك من حين لآخر ويغلى لمدة 5 دقائق.
يرفع عن النار ويقلب في الزبدة والفانيليا.
تخلط في حبوب الأرز المقرمشة. يد الزبدة ولفة الخليط في كرات الجوز الحجم.